پستها
این اسموتی شاهتوت ساده و در دسترس، علاوه بر طعم توت تازه، شیرینی موز و عسل را نیز به همراه دارد. با زمان آمادهسازی ۵ دقیقهای، برای روزهای شلوغ، گزینه مناسبی برای افطار است. اگر شاهتوت تازه در دسترس نبود، میتوانید از شاهتوت منجمد استفاده کنید.
- اگر میخواهید یکی از آنها را بخرید، آن را در یک ظرف یا ظرف دربستهی مناسب نگه دارید، آنها را تا انتها پر کنید تا هوا به حداقل برسد و میتوانید آنها را به مدت یک روز در یخچال قرار دهید.
- اسموتیها به صورت معلق تولید میشوند و میتوانید آنها را به نسبتهای مختلف درست کنید، بنابراین ریختن و مخلوط کردن آنها برای داشتن یک میان وعده ساده بسیار آسان است.
- برای بسیاری از کسانی که لبنیات بادام شیرین ندارند، هر شیری غیر از شیر غیرلبنی میتواند مفید باشد.
هر بسته اسموتی وقتی با ۱.۵ لیوان آب مخلوط شود، یک اسموتی ۲۰ اونسی خوب درست میکند. دلیل اینکه نام تجاری آن از سایر سرویسهای تولید اسموتی متمایز است، تمرکز آن بر غذاهای محلی و تازه از مزرعه است دانلود اپلیکیشن همکاران goldbet . Frozen Backyard تا جایی که میتوانید از کشاورزانی که در فاصله ۱۰۰ مایلی از این مرکز در ایندیانا هستند، غذا تهیه میکند. من تصمیم گرفتم ویژگیهای تحویل اسموتی آموزشی را امتحان کنم تا به اشتراک بگذارم چه چیزی هر یک از آنها را رزرو میکند و شما میتوانید آبدار باشید.
اسموتی توت فرنگی-بلوبری-موز
برای کسانی که میوههای خودشان را منجمد میکنند، قبل از انجماد، آنها را برش داده یا خرد کنید. صبح را با یک اسموتی کرفس، خیار و آناناس عالی شروع کنید. این اسموتی حدود سه گرم پروتئین لازم دارد که سرشار از مواد مغذی تازه است و به شما کمک میکند انرژی خود را افزایش دهید و بتوانید قوای حسی خود را بیدار کنید.
بسیاری از مردم با کمبود خواب کافی در شب قبل از خواب مشکل دارند و دائماً برای بیرون رفتن تحت فشار هستند. علاوه بر این، نگرانی دیگری نیز وجود دارد و آن انجام کارهای زیاد قبل از بیرون رفتن در طول روز است. سردبیر Hungryroot را برای چند هفته بررسی کرد و ممکن است تحقیقات تحسینبرانگیزی ارائه دهد، بنابراین من واقعاً خوشحالم که چندین اسموتی از آن را امتحان کردم. و این کار را کردم، آکای بری، انبه لیمو و … را امتحان کردم.
اسموتیهای صبحانه مخصوص خودتان، صبح زود از بهترینها
این امر عمدتاً به دلیل غذای باکیفیت بالا، قیمتهای مقرونبهصرفهتر و مدل اشتراک انعطافپذیر این شرکت است. باید بگویم که فکر میکنم شما به هر یک از شرکتهای تولیدکننده اسموتی که ما در مورد آنها بیشتر صحبت کردهایم، افتخار میکنید. قیمت اسموتیهای معمولی ۸.۴۲ دلار است و هر کدام از آنها ۸.۹۹ دلار قیمت دارند. شما میتوانید جعبه شروع شخصی خود را از ۹، ۱۴ یا ۲۴ چیز ایجاد کنید. و اسموتیها، همچنین میتوانید انواع غذاها، سوپ، نانهای تخت و غذاهای آماده را به آن اضافه کنید. میتوانید هر زمان که خواستید، قیمتها، برنامه تولد و طعمهای بستهبندی آنها را تنظیم کنید.
کلم کیل جدید، دانههای شاهدانه و برگ چای سبز که میتوانید در اسموتی لیمویی و روشن پیدا کنید، همگی حاوی آنتیاکسیدانهایی هستند که میتوانند به مبارزه با حساسیت کمک کنند. اگر کلم کیل کودک پیدا نکردید، اسفناج کودک در جای خود بهتر عمل میکند. اگر به کمی شیرینتر نیاز دارید، فقط کمی عسل کافی است. توت فرنگی واقعی و موز با ماست کم چرب مخلوط شده و میتوانید شیرینکننده اضافه کنید. خودتان یا فرزندانتان را از شر اسموتیهای آبدار خلاص کنید تا از مزایای اضافی توجه و تغذیه کامل بدن برای کمک به تأمین انرژی در طول روز بهرهمند شوید. به دیلن درایر، مجری برنامه «ساعت سوم امروز» و هواشناس NBC News، گفته شده است که اسموتی در فصل سرما و شیوع ویروس آنفولانزا، یک غذای ضروری در خانه اوست.
در این فصل گرم شوید که غذای خوبی داشته باشید
جویوس اسکوپ (Joyous Scoop) اسموتیهای ۱۰۰٪ GMO و کاملاً رایگان و آماده مصرف را مستقیماً به خانه شما تحویل میدهد. اسموتیهای مغذی آن با میوهها و سبزیجات سرد، پودرهای پروتئینی، دانهها و گیاهان تهیه میشوند و شما را به یک ابرغذا تبدیل میکنند. کنکو (Kencko) یک راه حل ساده و در دسترس برای اضافه کردن وعدههای اضافی به جای میوهها و سبزیجات تازه خوب به رژیم غذایی روزانه شما ارائه میدهد. این نوع بستههای اسموتی در طعمهای مختلف از سبزیجات و میوههای خشک شده در سرما عرضه میشوند که میتوانید آنها را به آب یا تقریباً هر آب دیگری اضافه کنید، تکان دهید و نوش جان کنید.
پیدا کردن اسموتی در اینترنت سادهترین راه برای کسب انرژی در طول روز است.
در «حیاط خلوت معلق»، من غذاهایی با طراحی آشپزی و قابل فریزر درست میکنم که شما را طوری مزهدار میکنند که انگار واقعاً خرما برای پخت و پز دارید. «میکسهای بامپین» مکعبهای اسموتی معلقِ متناسب با رژیم غذایی را دم در ورودی میفرستد. شما میتوانید با توجه به نیازهای غذایی خاص خود، برای رفع نیازهای خاص، به مخلوطهای فوق غذایی برخورد کنید. اسموتیهای آنها برای کمک به بسیاری از مشکلات، از اضطراب و احتباس مایعات گرفته تا اضطراب و مشکلات خواب، طراحی شدهاند. میتوانید یک آزمون دو مرحلهای عالی در سایت آنها دریافت کنید تا مخلوطهای مناسب را که مخصوص خودتان هستند، پیدا کنید. برای شروع، یکی از گزینههای اشتراک ماهانه ۸، ۱۶ یا ۲۴ فنجانی آن را انتخاب کنید.
اسموتی آووکادو و انبه
از زمان بستههای جعبهای مواد معلق که با نوعی آب (مانند شیر، مایع یا چیزی شبیه به آن) در مخلوطکن مخلوط میشوند، آغاز شده است. برخی از شرکتهای تحویل به شما این امکان را میدهند که خرید یک روزه داشته باشید، در حالی که شخص دیگری با یک مدل ثبتنام بازی میکند. این دستور تهیه اسموتی چای سبز و توت، یک نوشیدنی غنی و مغذی با خواص ضد التهابی فراوان را امتحان کنید. این نوشیدنی میوههای دمکرده با آنتیاکسیدان، عصاره چای سبز و دانههای چیا غنی از امگا ۳ را برای طعم شیرین برنامهها ترکیب میکند و در نهایت یک نوشیدنی آبدار و مناسب را به شما ارائه میدهد.
با نگاهی به برخی از ویژگیهای لیست بالا، میتوانید موردی را پیدا کنید که به نفع شما باشد. اگر میخواهید بتوانید برنامه روزانه خود را مرتب کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید، پیشنهاد میکنیم با یک سرویس تحویل اسموتی همکاری کنید. آنها از قبل برنامه غذایی مورد نیاز را حذف میکنند، تعدادی وعده غذایی تهیه میکنند، سپس آن را میشویند، خرد میکنند و شما میتوانید آن را اندازه بگیرید. در نهایت، هر آنچه را که برای آماده کردن اسموتیها یا آماده کردن آنها برای بردن نیاز دارید، درب منزل شما توزیع میکنند.
توجه داشته باشید که استودیوی ما از شیر، آجیل، مغزهای خوراکی، تخم مرغ، کنجد و سویا استفاده میکند. در صورت داشتن هرگونه سوال، با پزشک خود مشورت کنید. آیا انتظار دیگری دارید؟ در صورت داشتن هرگونه سوال، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف ۲۱۰۰ کالری در روز برای داشتن راهنمایی کلی در مورد رژیم غذایی استفاده میشود، اما میزان کالری مورد نیاز میتواند متفاوت باشد.
